Programe
Program de vindecare a traumelor si a ranilor emotionale:
Ce este o trauma?
Gabor Mate descrie trauma astfel: „trauma nu reprezinta suma tuturor lucrurilor rele care ni s-au intamplat, ci ceea ce se intampla in interiorul nostru, ca urmare a ceea ce ni s-a intamplat”.
De a lungul vietii, aproape cu toţii am experimentat o anume traumă ( mai mare sau mai mică) fie în copilărie sau mai târziu.
De la abuzuri emoţionale şi fizice, până la abandon, trădare şi umilire, aceste traume pot lasa urme adânci în sufletul nostru.
Trauma înseamnă să ne deconectam de la sine.
Atunci când apare o trauma apare şi un stres. Trauma generează apariția acestui stres în corpul nostru, de care de cele mai multe ori nici nu suntem conștienți.
Traumele au un impact la nivel emoţional, fizic, mental şi chiar sexual. Când o trauma se repetă constant sau este extrem de intensă, poate duce la pierderea unei “bucaţi din suflet.” Nu toate traumele duc la această pierdere, dar totuşi duc la un subconştient rănit. Ca adult te poţi confrunta cu depresie, anxietate, stimă de sine scăzută, fobii, comportament distructiv şi chiar boli cronice.
Iată câteva exemple de traume cu care un adult se poate confrunta:
- neglijarea emoţională (nu este susţinut emoţional, încurajat, sprijinit în ceea ce face)
- agresivitatea verbală
- abandon
- decesul unei fiinţe dragi
- abuz fizic, sexual
- denigrarea personalităţii, umilire
- accidente de tot felul sau alte evenimente traumatice spontane
- lovituri/bătăi din partea partenerului
- divorţul, despărţirea de partener
- primirea unor responsabilităţi prea grele, înainte de a fi copilul pregătit mental şi emoţional (cum ar fi sa aibă grijă de părinti/fraţi de la o vârstă mică)
Aici sunt descrise doar cateva dintre traumele pe care le putem experimenta atât ca adulţi cât şi în copilărie.Traumele repetate, pun o amprentă uriaşă asupra funcţionării armonioase a noastre.
Acest program e pentru tine dacă:
- ai obosit să fi ceea ce nu ești tu cu adevărat
- ai o stimă scăzută de sine
- ești anxios
- ai atacuri de panică
- ai o stare de irascibilitate și de furie interioară(gata să explodeze oricand), și un comportament isteric, violent verbal sau fizic
- iți reprimi emoțiile
- nu te iubești pe tine însuți
- ai anumite dependențe
- ai probleme de sănătate
- ai probleme în a menține relații sănătoase și pline de respect
- ai probleme cu somnul
- probleme sexuale
- dacă vrei să te redescoperi pe tine
- ai obosit să te tot sacrifici
- vrei să ai stimă și iubire de sine
- vrei să iți vindeci copilul interior
- te-ai săturat să crezi că tu nu meriți
Pentru a avea o viață cu adevărat împlinită și fericită trebuie să înveți să te reconectezi cu tine, și să refaci bucăţile fragmentate, și astfel poți începe să descoperi sursa tiparelor de auto-sabotare, precum și a multor frici, fobii și insecurități. Adevarata vindecare de aici începe.
Programul de vindecare a traumelor si a ranilor emotionale:
Saptamana 1 -Trauma şi Hormonii de stres
- Cum ne afecteaza trauma corpul fizic si emotional
- Cum sa gestionam efectele traumei
- Cum sa te eliberezi de mentalitatea de victima
- Tehnici de relaxare pentru eliberarea traumei
- Tehnici de relaxare a corpului fizic
- Meditatii pentru vindecarea corpului
Saptamana 2- Vindecarea copilului interior
- Cele 5 rani activate in copilarie: rana de abandon, rana de trădare, rana de umilință, rana de respingere. Ele au avut loc in diferite momente din copilăria noastră și fiind insa apoi activate în viața noastră de adult, determinandu-ne să actionam si sa ne comportăm ca niște copii răniți.
- Tehnică de vindecare a copilul interior și de reîntregire a calităților copilului interior, care au fost fragmentate, pierdute sau blocate în momentele traumatizante din copilărie.
- Meditație de conectare si vindecare a copilului interior pentru redobandirea și reintregirea parților fragmentate sau pierdute ale acestuia.
- Practici pentru gestionarea stărilor de neliniște și îngrijorare.
- Tehnici pentru stoparea atacurilor de panică.
Saptamana 3- Iertarea, Acceptarea și Iubirea de Sine
- Cum să împiedici sabotorul interior și să te menții în emoții pozitive
- Rolul acceptarii in vindecarea traumei
- Respirația conștientă
- Tehnici pentru Amplificarea Iubirii de Sine
- Tehnici pentru Practica Iertării( iertarii de sine si a celorlați)
- Tehnici de armonizare a frecvențelor inimii cu cele ale creierului pentru crearea unei stări de bine cu tine
Saptamana 4- Recadrarea și Rescrierea Traumei
- Procesul psihologic din spatele traumei, al recuperării și vindecării noastre
- Depasirea sentimentului de inadecvare
- Ieșirea din triunghiul dramei : VICTIMA – SALVATOR – ABUZATOR
- Puterea secretă a autodeterminării/condiționării
- Transformarea traumei prin vindecare, în oportunitate
Saptamana 5- Reconectarea cu Sine
- Cei 3 R (Regăsirea Puterii Interioare, Regăsirea Propiei Străluciri, Regăsirea Iubirii de Sine)
- Tehnica Surâsului Interior
- Practica de Conectare cu Sine
- Meditaţie de Accesare a Resurselor Personale
Saptamana 6- Celebrarea şi prezentarea tehnicilor prin care poţi să continui vindecarea
- Rolul şi Puterea afirmaţiilor pozitive şi vindecătoare
- Tehnici de vizualizare creativă
- Tehnici de purificare a subconștientului de gânduri limitative
- Tehnici de respirație vindecătoare
Programul se va desfasura online, saptamanal.
Va astept cu drag pe taramul vindecarii unde am creat un program UNIC prin care poți da reFresh la VINDECARE într-un program de 6 săptămâni.
Cursuri online de Feminitate - Arhetipuri Feminine
Workshop Arhetipurile Feminine – Resurse Interioare Sufletesti
Prin accesarea si descoperirea arhetipul tau sufletesc ai acces la resursa ta feminina, interioara, care anima, trezeste si dinamizeaza, forta ta interioara (busola), descoperind astfel cine esti tu cu adevarat. Aceasta busolă (interioară) este necesară în călătoria unei femei spre adevărata ei feminitate. Exista 4 arhietipuri, corespunzătoare celor 4 anotimpuri, celor 4 elemente de bază, celor 4 faze ale zilei şi celor 4 faze ale lunii. Practic e vorba de un ciclu din interiorul altui ciclu.
De regulă, în viaţa obişnuită manifestăm cu preponderenţă un arhetip principal şi unul secundar. Însă pentru a ne desăvârşi ca femei, e nevoie să le manifestăm pe toate, într-o anumită măsură, în funcţie de context, de vârstă, de etapele şi de necesităţile din viaţa noastră.
Marion Woodman: ”Din punct de vedere personal, a lucra cu un arhetip (feminin) poate deveni copleşitor, dar din punct de vedere spiritual şi energetic, arhetipul are puterea de a ne transforma.”
Arhetipurile feminine conţin tipare de experienţă şi conţinuturi psihice comune tuturor femeilor din toate civilizaţiile şi din toate timpurile. Ele sunt ca o busolă interioară, care ne ajută ca femei să pendulăm între bine şi rău, negativ şi pozitiv, funcţional şi disfuncţional.
Arhetipurile feminine implică un proces de dezvăluire (vedem care trăsături din arhetipurile feminine ne sunt cunoscute, ne-au fost implementate prin educaţie sau sunt un dat natural, pe care nu-l mai manifestăm încă).
Jung a identificat 4 mari arhetipuri feminine (inspirate din mitologie, adică din rolurile zeiţelor): Mistica, Amazoana, Magnetica, Materna.
Prin efectuarea testului pentru determinarea arhietipului predominant, poti sa descoperi exact ce fel de arhietip esti!
Vino sa descoperi ce fel de arhietip manifesti, ce fel de arhietip (umbra) trebuie sa corectezi, astfel incat sa te simti in contact cu feminitatea ta! Vino sa vezi din ce aluat este plămădită fiinţa ta feminină si prin aceasta sa ai acces la insasi esenta ta, implinind astfel destinul tau feminin! Vino sa descoperi zeita din tine!
Practici feminine
Practici feminine pentru trezirea zeitei
În fiecare femeie extraordinară există mii de faţete fermecătoare, care se trezesc şi încep să se manifeste rând pe rând, făcând astfel să înmugurească în lume, în toată splendoarea sa, MISTERUL ETERNULUI FEMININ.
Secrete antice pentru femei moderne
Practica Oului de Jad
Ce este ?
De-a lungul a mii de ani, taoiștii au dezvoltat un sistem pentru accesarea energiilor pământului. Unele dintre cele mai sacre și puternice mistere pe care aceștia le-au descoperit erau predate și folosite numai de femeile nobile, în curțile regale ale Chinei imperiale, pentru a le tine sanatoase, frumoase, tinere, pline de energie si cu o sexualitate activa. Toate aceste femei erau cunoscute pentru cunoștințele și abilitățile lor sexuale, pentru sănătatea lor radiantă, abilitățile de vindecare, dar si ca fiind fără vârstă.
Practica Oului de Jad este unul dintre aceste mistere. Ea contine secretul vitalității crescute, menținerii tinereții si frumusetii, dar mai ales a unei energii sexuale armonioase. Energia sexuală este sursa tuturor energiilor noastre vitale, a pasiunii și a creativității.
În timpul acestui curs, ne vom trezi puterea vindecătoare a energiei feminine.
Folosirea oului de jad ajuta femeia sa-si imbunatatesca sanatatea sprituala si fizica, aduce echilibru interior si tandrete. Femeia isi constientizeaza energia interioara feminina si se conecteaza cu ea. Astfel, femeile și-au păstrat sănătatea și vitalitatea sexuală, frumusețea și senzualitatea naturală, tinerețea și longevitatea .
Proprietatile Jadului
Prin activarea muschilor folosind oul de jad femeia poate genera si activa energia Chi (energia sexuala sau energia vitala).Femeile care folosesc aceasta practica isi rezolva multe probleme de santate deorece au parte de mai multa energie Chi, care aduce stare de sanatate, un aer de “tinerete”. Femeia pierde o mare cantitate de energie prin organele genitale, deoarece tonusul muschilor vaginului, ai celor din jurul uterului si muschii vezicii urinare este prea slab. Practica cu oul de jad inchide aceasta poarta, conservand energia interna.
Practica exercitiilor cu oul de jad intareste muschii vaginali, ovarele, uterul, vezica urinara si toate organele si fasciile (tesuturile de legatura) din abdomenul inferior, deoarece atrage energia sexuala spre organe. O vezica sau un uter ptozat pot reveni gradat la pozitia corecta. Practica regulata reduce/elimina problemele menstruale. Exercitiul cu oul mareste capacitatea orgasmica a femeilor.
Efecte:
Tonifica musculatura pelviperineala superficiala (muschii ridicatori anali).
Tonifica musculatura vaginala profunda (muschii bulbo-cavernosi) ajutand la imbunatatirea vietii sexuale, favorizeaza trairile orgasmatice, eliminarea traumelor.
Tonifica muschii uretrei, prevenind incontinenta urinara.
Stimuleaza producerea hormonilor sexuali care promovează bunăstarea întregului corp.
Favorizeaza eliminarea durerilor menstruale si eliminarea problemelor din zona sexuala (frigiditate, chisturi, fibroame).
Exercitiile ofera mai multa putere muschiului “chi” pentru a ridica energia sexuala si pentru a o distribui catre toate organele vitale ale corpului.
In abdomenul femeii ( pantec) se afla cel mai puternic centru de gravitatie din corp si aici tinde sa sa concentreze toata energia negativa.
Amplifica fertilitatea.
Pregateste corpul inainte si mai ales dupa nastere, cand muschii intimi pot sa fie slabiti, in urma nasterii.
Prin exercitiile cu ouale de jad se deblocheaza aceasta energie.
Ouale de jad folosite in timpul meditatie stimuleaza energia sexuala, care poate fi transformata in energie spirituala.
Vei învăța:
- Qi Gong (Chi Kung) de încălzire
- Meditația Zâmbetului Interior
- Cum să transformi stressul în vitalitate folosind cele Șase Sunete Vindecătoare
- Respirația Ovariană și Uterină – masajul sânilor
- Secretele Oului de Jad
- Cum să-ți hrănești esența Yin într-un mod relaxat și binefăcător
Beneficiile sunt vizibile la toate nivelurile – fizic, emoțional și energetic. Printre ele, enumerăm:
- Armonizarea emoțiilor și crearea unei relații mai profunde cu tine însăți
- Conștientizarea senzualității trupului tău, PRIN MISCARI DE DANS EXTATIC
- Întărirea planșeului pelvian, echilibrarea hormonală, și un sentiment de reîntinerire
- Sărbătorirea feminității și conectarea cu o comunitate de femei, într-un mediu ce oferă siguranță și susținere.
Sesiuni de feminitate
Workshop- Eu mai Feminina
Acest workshop contine informatiile esentiale pe care fiecare femeie are nevoie sa le cunoasca inainte de a incepe orice practica de cultivare a feminitatii.
Vei invata cum sa accesezi acea parte din tine care este esenta ta feminina si cum sa te conectezi la izvorul de energie care hraneste, vindeca si creeaza.
Fiecare femeie este diferita, dar in esenta natura feminina este aceeasi, indiferent de numele care i s-au dat in diversele culturi si in timpuri diferite, insa expresiile ei sunt multiple…. si fiecare femeie le exprima diferit. Iar tu, esti unica, unica in expresia ta, ai aroma ta specifica, ai simfonia ta de culori care te caracterizeaza si, cu cat te apropii mai mult de esenta ta, cu cat invelisurile false se topesc unul cate unul, cu atat stralucesti mai tare, cu atat radiezi in mii de culori si nuante diferite, cu atat in jurul tau se creaza povesti extraordinare, iar aerul din jurul tau se incarca de magie si atragi ceea ce iti doresti.
Vei afla de ce este atât de important să ne descoperim şi să ne amplificăm feminitatea? Şi care sunt secretele ei?
Te invit la acest workshop daca:
Dorinta de a te transforma este atat de mare, incat posibilitatea de a nu face pasul catre ce iti doresti nu mai exista;
Esti pregatita pentru profunzime si nu cauti doar o teorie superficiala care te incanta pe moment, dar nu-ti aduce o transformare reala;
Esti pregatita sa-ti asumi responsabilitatea de a-ti crea propria viata si de a nu mai da vina pe altii pentru experientele tale;
Ai avut relatii care nu te-au implinit total ca femeie, nici o relatie nefiind aceea la care visai si vrei sa afli cum poti gasi profunzime si implinire;
Ti-au fost inselate asteptarile si ai fost dezamagita in relatii in repetate randuri si vrei sa inchei acest ciclu;
Simti chemarea catre acel ceva autentic si real din interiorul tau pe care il simti „acasa”;
Vrei sa-ti construiesti un fundament solid care sa-ti sustina o manifestare multidimensionala a feminitatii.
CU CE VEI PLECA DE LA ACEST WORKSHOP:
Cu incredere in tine crescuta, bazata pe intelegerea naturii tale feminine;
Cu o perspectiva detaliata asupra felului de manifestare a energiei masculine si feminine;
Cu o practica usoara si placuta de reconectare cu esenta ta feminina, pe care sa o poti face oricand, mai ales atunci cand te simti prinsa in vartejul activitatilor zilnice si deconectata de tine insati;
Cu un sentiment crescut al valorii proprii care vine din intelegerea si pretuirea potentialului pe care il detii.
Curs online de taiere a stringurilor( corzilor) energetice
Curs de taiere a stringurilor
(energetice)- Reborn
Recuperează părțile pierdute din tine, în alte relații.
Redescoperă cine ești tu cu adevărat și cum sa funcționezi la putere maxima.
I-ați puterea inapoi și lasă creativitatea ta să iasă la iveală.
Știți că timp de 7 ani se păstrează legătura subtilă cu o persoana cu care am facut amor și că chiar daca nu mai suntem împreună, de fiecare dată de cate ori ne gândim la ea, noi o alimentam cu energie, prin corzile energetice existente între noi, timp de 7 ani.
Opreste-te din a da puterea ta, altora!
Opreste-te din a uda florile trecutului!
Opreste-te din a te implica în relații în care nu ești valorizată!
Acest program e pentru tine:
Dacă ai fost intr- o relație
Dacă ai ieșit dintr-o o relație și simți că nu poți să înaintezi și să te desprinzi de trecut!
Dacă încă te gândești la ce a fost și nu poți uita!
